+380 73 111 01 10
RECOVERY
Тренування за технікою самомасажу за допомогою ролерів різної жорсткості та іншого обладнання, допомагає підготувати м‘язи до інтенсивної роботи чи покращити їх відновлення після. Масаж направлений на пропрацювання фасцій м‘язів та попередження виникнення тригерних зон. Для будь-якого рівня підготовки.
Записатись онлайн
Робота виконується за допомогою ваги власного тіла та додаткового обладнання. Кинь собі виклик приходь, вмирай і воскресай. І так 3-4 рази за тренування.
«Темніє в очах, колить в боку, мама я вже не можу»
Тривалість
55
хвилин
Під драйвововий саунд та революційне освітлення.
Спалюй до
600
калорій
Спалені калорії залежать від швидкості виконання усіх протоколів.
Інтенсивність
6/5
Відчуй межу свого пульсу та пройди її вже в перші 15 хвилин тренування.
Рівень підготовки
Для всіх
Що розвиває?
Мобільність
знімає гіпертонус м'язів
Покращує загальний стан тіла
Залишити заявку
Тренери