+380 73 111 01 10
BARRE
Система фізичних вправ, що базується на поєднанні білетних вправ, вправ функціонального силового тренінгу, пілатесу та йоги. Рекомендовано для середнього та високого рівня підготовки.
Записатись онлайн
Робота виконується за допомогою ваги власного тіла та додаткового обладнання. Кинь собі виклик приходь, вмирай і воскресай. І так 3-4 рази за тренування.
«Темніє в очах, колить в боку, мама я вже не можу»
Тривалість
55
хвилин
Під драйвововий саунд та революційне освітлення.
Спалюй до
600
калорій
Спалені калорії залежать від швидкості виконання усіх протоколів.
Інтенсивність
6/5
Відчуй межу свого пульсу та пройди її вже в перші 15 хвилин тренування.
Рівень підготовки
Середній
Підготовлений
Що розвиває?
М'язову силу
Гнучкість
Стійкість
Координацію